Ейчанам напоминают правила безопасности при крещенских купаниях

Ейчанам напоминают правила безопасности при крещенских купаниях

Январь 15 2021

18 января православные верующие отмечают Крещенский сочельник, канун Богоявления, или Крещения. Во всех церквях совершается «великое освящение воды». Одной из традиций этого праздника является купание в проруби или в крещенской воде (если на водоёме нет льда). Но окунаться в ледяную воду никто не требует, особенно если человек к этому не готов.

Для предотвращения несчастных случаев и травм во время крещенского купания необходимо придерживаться некоторых правил:
— осуществлять купание необходимо только в специально оборудованных местах, где организовано дежурство медицинских работников, представителей МЧС и полиции;
— перед купанием в проруби необходимо сделать разминку для разогрева тела (прыжки, приседания, небольшая пробежка);
— к проруби необходимо подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потери чувствительности ног. Лучше использовать ботинки или шерстяные носки для того, чтобы дойти до проруби. Идя к проруби, помните, что дорожка может быть скользкой. Идите медленно и внимательно;
— во избежание соскальзывания и погружения под воду при входе в купальню и выходе из неё держитесь за поручни или страховочную верёвку с узлами;
— окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга. Для погружения в ледяную воду с головой требуется специальная предварительная подготовка в виде постепенного закаливания;
— при входе в воду первый раз старайтесь быстро достигнуть нужной Вам глубины, но не плавайте. Помните, что холодная вода может вызвать совершенно нормальное безопасное учащенное дыхание;
— оптимальное время нахождения в ледяной воде – около 1 минуты. Это позволит избежать общего переохлаждения организма;
— купание маленьких детей допускается только с родителем и на короткое время. Во избежание шокового состояния у ребёнка не окунайте его в воду в случае нежелания, насильно;
— после купания не стойте на морозе. Разотрите себя и ребенка сухим махровым полотенцем и наденьте тёплую одежду. Для укрепления иммунитета и в качестве профилактической меры переохлаждения рекомендуется выпить горячий чай, лучше всего из ягод и фруктов.

© "ЕЙСК 24"  - информационное сообщество. 2013 - 2019. Все права на любые материалы, опубликованные на сайте, защищены в соответствии с российским и международным законодательством об авторском праве и смежных правах. Любое использование текстовых, фото, аудио и видеоматериалов возможно только с согласия правообладателя. Для лиц старше 18 лет. 

Если Вам интересны новости Ейска и новости Ейского района, фото Ейска и видео о Ейске, то Информационное сообщество "ЕЙСК 24" безусловно для Вас! Также, на сайте #ЕЙСК24 Вы сможете узнать последние новости спорта в Ейске, новости образования, новости медицины Ейского района, получить информацию о ДТП в Ейске и авариях в Ейском районе, произошедших сегодня. Культурные мероприятия в Ейске проводятся регулярно - коллективы ГДК Ейска и "Дома офицеров" города постоянно радуют зрителей Ейска своими номерами. Школы Ейска, Ейский полипрофильный колледж, ЕМРПТ и медколледж Ейска часто проводят различные мероприятия для студентов - о них вы также сможете узнать на сайте ЕЙСК 24.    

Связаться с #ЕЙСК24 можно посредством электронной почты yeisk24@ya.ru или же написав нам на vk.me/yeisk24

Яндекс.Метрика